以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。　　第一阶段：还原影视行业真实选角过程，46位演员…

《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方式言传身教，通过代际…

年轻的时候 阿俊曾经是个古惑仔,并一度成为组织头目 被人称谓为俊哥,，后因事进了监狱。6年服刑期满 阿俊走出监狱大门 决心洗头革面，当起了厨师。 偶然的机会 阿俊遇上了校花吴童，两人几次见面建立了友谊。之前阿俊的小弟猛子找到阿俊…

该剧围绕一桩17年前的悬案展开，在寻求真相的过程中，开启了一系列奇幻且治愈的故事。

嘉南郡主姜保宁依靠自己的聪明才智，一步步平衡各方势力。与禁军侍卫出身的李谦相识相爱，二人历经磨难跨越身份差异的阻碍，最终收获幸福的励志故。

嘉南郡主姜保宁（鞠婧祎 饰）依靠自己的聪明才智，一步步平衡各方势力。与禁军侍卫出身的李谦（曾舜晞 饰）相识相爱，二人历经磨难跨越身份差异的阻碍，最终收获幸福的励志故事。