讲述在明尼苏达州的如今，「Mighty Ducks」已经由一支弱旅变成极具竞争力的冰上曲棍球队，但当12岁的Evan（Brady Noon饰）被队伍无情踢走后，他和母亲Alex（Lauren Graham饰）决定组建一支在其他人眼中认为是弱渣的新队伍。

千禧年前夕，笨拙的12岁孤女贝芙莉·穆迪（杰玛·布鲁克·艾伦饰）发现了一盘破损的混音带，这是她的父母在年轻时制作的。将贝芙莉抚养长大的祖母盖尔（朱丽·鲍温饰）曾经也是一位少女妈妈，并经历了丧女之痛，她不愿多谈这段伤心往事。…

亚历克斯是一位非常害羞内向的公主，热爱阅读的她十分厌倦皇宫里枯燥无趣的生活。一次偶然中，在皇宫花园里，亚历克斯看到了一闪神秘的大门，她曾经在某个故事中看到过和这个一模一样的大门。让亚历克斯没有想到的是，在门背后的，是一个…